Styrkehold

Det er vigtigt at vedligeholde og forbedre styrken i kroppen for at forebygge problemer.

​

Vi arbejder med hele kroppen, fordi manglende styrke i ét område sagtens føre til skavanker flere andre steder. Derfor er det vigtigt at opretholde en styrke og symmetri i hele kroppen, hvilket holdtræningen har fokus på.

​

Rent praktisk

På holdet får du mulighed for at træne med andre i samme situation som dig under fysioterapeutisk vejledning.

​

Der er løbende tilmelding, og det sker ved henvendelse i receptionen, hvor du også kan få yderligere oplysninger om træningen.