Ryghold

Rygholdet er både for dig, der har behov for rygtræning eller en mere generel træning af hele kroppen, dog med størst fokus på ryggen.

​

Træningen foregår på madras, stor træningsbold samt træningsredskaber, og det er en meget varieret træning, vi laver.

​

På holdet får du mulighed for at træne med andre i samme situation som dig, under fysioterapeutisk vejledning.

​

Rent praktisk

​

Der er løbende tilmelding, og det sker ved henvendelse i receptionen, hvor du også kan få yderligere oplysninger om træningen.

​

Der er max. 8 deltagere på holdet

​

Holdtidspunkter

Onsdag kl.  17.00-18.00

​

Underviser: Julius Arnar Björnsson

​

​