Yoga

Yoga træningen på klinikken vil tage udgangspunkt i din formåen og hvad din krop vil være med til. Yoga vil forbedre din balance, styrke og smidighed.

​

Holdet lægger vægt på instruktion i grundstillingerne stående og liggende. Vi starter med solhilsner og

slutter med lidt afspænding.

Åndedrættet bruges til at holde focus og støtte øvelserne.

Find din indre ro og styrk kroppen samtidig.

​

Rent praktisk:

Der er løbende tilmelding, og det sker ved henvendelse i receptionen.

Der er max 8 deltagere på holdet. Torsdage 12:30-13.45.

​

Underviser: Grete Høgh Scheel, DGI yoga instruktør, fysioterapeut.

​